Körde ett riktigt roligt spinning pass under kvällen, var helt slut efteråt. Idag körde vi korta intervaller igen och vi hade en härlig ledare som verkligen peppade igång en, samt att vi körde lite sing along undertiden. Man kliver alltid av cykeln helt slut, men ändå glad och fylld med energi.

 

Annars har det inte hänt mycket alls under kvällen, mer än att jag fått en video inspelad. Känns skönt att för en gångs skull ha en video klar några dagar innan och inte samma dag som den ska laddas upp. Har även en som ska spelas in, får se om det kanske görs under helge eller hur det blir.

XoXo//Emma